・完全栄養食ってなに？
・本当においしいか心配
長期にわたる山行では栄養面を気にしてサプリメント等を摂取している方もいるのではないでしょうか。
そこで、【実測72g】BASE FOOD（ベースフード） BASE BREAD（ベースブレッド）をレビューします！
この記事でわかること
- 完全栄養食（パン）のスペック
- フードレビュー（実際の写真付き）
- フードハック＆まとめ
この記事では、ベースブレッドの「栄養面」や「おすすめポイント」を写真付きでレビューしています。
✔️ UL（ウルトラライト）歴
カル吉@ul_compass
✅ UL登山歴６年目
（ソロ＆縦走＆ロングトレイル）
✅ ベースウェイト３kg未満
（現在のギアリスト）
✅ ULギア投資額200万円超
（個人輸入実績◎）
無限の好奇心でUL情報をシェアしてます。
軽量化の『スキルとノウハウ』で気軽に身軽に自由にハイクを楽しみましょう！
完全栄養食とは、1食で1日に必要な栄養素の1/3を摂取可能な食品です。
栄養面はもちろん、カレーと一緒に食べたり、行動食として食べたりアレンジが自由な点もポイントです。
しかも、小麦全粒粉＆チアシード等が入っているため、非常に腹持ちがいいです。
ぜひ、自分にピッタリのおいしい食べ方を探してみてくださいね。
BEAS FOOD｜BEAS BREAD
BEAS FOODとは
出典：BASE FOOD
ベースフードは、1食で1日に必要な栄養素の1/3がとれる完全栄養食を開発・販売する日本のメーカーです。
5種類のパンと2種類のパスタ、5種類のクッキーと主食からおやつまで幅広いラインナップが揃います。
フードスペック
| メーカー | BASE FOOD |
| アイテム | BASE BREAD |
| 重 さ | 実測72g ※プレーン（袋なし） |
| 種類＆価格 | プレーン：156円 チョコレート：164円 メープル：172円 シナモン：172円 カレー：180円 |
このフードの魅力
ULライフを快適にするポイント
- 手軽なパンなのに完全栄養食
- 好みによって選べる5種類の味
- 主食から行動食までアレンジ自由
お肉を挟んでハンバーガーに、板チョコを挟んでデザートにするなど主食にも行動食にもアレンジ∞です。
使用インプレ
実際に手にとるように写真付きでレビューします。
完全栄養食
厚生労働省が策定した「日本人の食事摂取基準」に基づく、人間に必要な栄養素31種類が全てとれます。
数多くある完全栄養食の中でも「保存・持ち運び・食べやすさ」がうれしいパンタイプです。
出典：BASE FOOD
アレンジ自由なパンタイプ
これまでの完全栄養食は、グミや粉末タイプが主流でした。
パンタイプになったことで、より食事に取り入れやすくなりました。
出典：BASE FOOD
高いコスパ
パン単体で見ると若干高いですが、バランスの取れた食事をコンビニで揃えた場合と比べると安いです。
出典：BASE FOOD
豊富な種類
アレンジ自由なプレーンはもちろん、チョコやメープルまで5種類の中から好みに合わせて選べます。
合成保存料・合成着色料不使用
小麦全粒粉やチアシード、昆布など自然の素材を使用して作られています。
出典：BASE FOOD
常温で長期保存が可能
常温で約1ヶ月保存が可能なので、長期の登山にも携帯しやすいです。
○ここがおすすめ
「軽い」は当たり前だからあえて言いません。
メリット
・常温で長期間の保存が可能
・食べ応えがあり、腹持ちもいい
・山で不足する栄養を簡単に摂取できる
ビタミン＆ミネラル、タンパク質、食物繊維などがこれを食べるだけで摂取できるのはうれしいですね。
出典：BASE FOOD
△ここがざんねん
不便も楽しむ心が大切です。
デメリット
・ネット以外で購入できる店舗が少ない
・普通のパンと比べると少し割高
・惣菜パンと比べると味がイマイチ
当たり前ですが、コンビニのパンの方がおいしいです。
しかし、栄養面を考えると満足できる味ですし、山で食べればおいしいです！
3分フードハック
大した工夫でない？ だから真似できます。
ゴミを減らすため、袋から出してジップロックに入れて持っていきます。
まとめ
最後までお読みいただきありがとうございます。
カル吉は、5年以上前から平日の昼食にベースブレッドをずっと食べています。
手軽に栄養が取れて腹持ちもいい、しかも健康診断の結果もオールAと良いことばかりです。
ベースブレッドを登山にも採用した結果、早く気がつけば良かったと後悔しました。
「長期保存が可能でアレンジ自由、腹持ちも良くて栄養もとれる」これ以上なにか必要ですか？
まずは、お試しのアソートパックの中から自分に合った味を探してみてくださいね。
